あなたが現在使用している枕が、肩こりの原因となっている可能性があります。もし、肩こりで悩んでいるのなら、枕について考えてみましょう。実際に、「枕を変えてから肩こりが改善した」という話は、よく聞かれるものですよ。

■「柔らかい枕」「低い枕」が肩こりの原因になることも

一般的に、「柔らかい枕」「低い枕」は、肩こりの原因になりやすいと言われています。もし、現在使っている枕が、「柔らかい枕」「低い枕」であるのなら、改善の余地があると言うことですね。

ちなみに私も、「柔らかい枕」に買い換えてから、肩こりが悪化した経験があります。そして、再び「柔らかい枕」から「一般的な枕」に買い換えたことで、肩こりは改善されていったのです。まさに、「枕次第で肩こりが改善されるんだ」と感じた経験です。

■枕が原因でなくても、枕次第で肩こりが改善することも

仮に、現在使っている枕が、肩こりの原因となっていないとしましょう。しかし、枕を買い換えることで、肩こりが改善するかもしれません。

よく、「適度な硬さの枕は肩こりに効く」と言われますよね。実際に、「適度な硬さの枕」を購入して、肩こりが改善されたという話はよく聞きます。また、「肩こりに効く」と謳われている枕も、試してみる価値があるでしょう。

このように、枕を買い換えることで、肩こりが改善されることも、多々あるものなのです。

■「肩こりを改善する」という目的で枕を探してみる

枕に対しては、「寝るときに必要な物」という意識しか持っていない人が大半です。そのため、適当な気持ちで枕を購入する人が、多いように感じます。

しかし、先述したように、枕次第で肩こりが改善されることもあるのです。やはり、肩こりで悩んでいるのなら、「肩こりを改善する」という目的で、枕を探してみてはどうでしょうか。

特に、寝具店・枕専門店・オーダーメイド枕店に行けば、専門家があなたに合った枕を探してくれますよ。