2023-06

以前、ヒノキ枕を使ってみたのですが、睡眠を充実させることができました。この記事では、そんな「ヒノキ枕を使った経験談」を紹介してゆきます。ぜひ、ヒノキ枕について、少しだけ知識を深めてみてください。 ■程よい硬さが心地よい睡眠をもたらす ヒノキ...

枕について考えることで、ニキビをできにくくすることが可能です。では、どのような枕であれば、ニキビができにくいのでしょうか。 ニキビで悩んでいる人は、この記事を参考にして、「ニキビができにくい枕」を実現するようにしてください。 ■定期的に洗...

キレイな肌を保つために、枕にタオルを乗せて眠る人が多く存在します。実際に、「枕にタオルを乗せて眠る」という方法は、肌荒れ対策につながるものですよ。では、なぜ枕にタオルを乗せて眠ると、肌荒れ対策につながるのでしょうか。 ■「洗濯したてのタオル...

枕に付着した花粉によって、花粉症を悪化させてしまうことがあります。もし、花粉症で悩んでいるのなら、枕に付着した花粉をブラッシングすることが大切です。少々面倒なことではありますが、枕をブラッシングして、花粉を除去してゆきましょう。 ■寝起きの...

小豆枕は、昔はよく使われていましたが、現在はあまり見かけなくなりました。この記事では、そんな小豆枕の魅力について迫ってゆきます。ぜひ、小豆枕のことを知って、興味が湧いたら使ってみてください。 ■小豆の適度な硬さが寝心地を助ける 小豆には適度...

水枕って聞いたことはあるものの、なかなか馴染みはありませんよね。とは言え、水枕と聞くと涼しそうで、興味が湧くものです。実際に、夏の暑い時期に水枕を使えば、快適なものですよ。 ■水枕を使えば涼しく眠れる!? もちろん、水枕は、枕の中に水を入れ...

寝相が悪い人は、寝ている間に枕から落ちてしまいがちです。これでは、せっかくの枕の意味がありませんよね。そんな、寝相が悪い人にオススメしたいのが、幅広の枕になります。 ■枕から落ちたら「枕の意味」がない 寝相が悪い人は、寝ている間に枕から落ち...

抱き枕を抱いて眠れば、精神安定効果を得ることができます。実際、私も抱き枕を使ったことがあるのですが、安心しながら寝付くことができましたよ。 ぜひ、「抱き枕を使う」という方法を、今後の睡眠スタイルの選択肢として考えてもらいたいものです。 ■...

夫婦仲良くダブルベッドで眠るとしても、枕は1人1つ用意してください。つまり、ダブルベッドであるとしても、枕は2つ用意しておくべきなのです。では、なぜダブルベッドでも、枕を2つ用意しておくべきなのでしょうか。 ■枕は1人1つあるほうが心地よい...

旅行などで長時間移動をする際には、ネックピローを活用してみてください。ネックピローを使えば、長時間移動をしつつも、首の負担を減らすことができます。また、様々なデザインのネックピローが売られているため、楽しみながら使うことができます。 ■長時...